☆スーパーキッズ速報〜☆★

  • 2007/09/30(日) 04:55:49

昨日、無事にスーパーキッズが終了しました

参加者はナント過去最多の２００名〜

競技開始の前に、福島コーチによる『初心者教室』が行われ、あやみちゃんと弥生はアシスタントをさせていただきました

スイムのスタートやバイクのブレーキング等、実践に役立つ練習を行い、終了後、スーパーキッズ…まずは中学生の部がスタート


中学生の部には、フェスタ初参加の優作と、今大会５連覇を狙う純那が出場（＾３＾）

純那→スイマーの男子に続き、３位（女子１位）で上がったものの、バイクでは２位の女子選手を抜きつ抜かれつを繰り返し・・・
ランでは得意のランスターをしっかいり決め、その勢いのまま走り抜け総合２位の女子優勝でゴール
男子にも負けないぐらいの、最高の走りを見せつけランラップ１位

優作→今大会初参加の優作は、スイムで少しバトルに巻き込まれたものの、得意のバイクで追い上げ総合９位でフィニッシュバイクの力をぐいぐいあげている優作・・・
今後が楽しみ


※昨日行われたフェスタ・スーパースプリントは今日の夜更新します

フェスタ♪

  • 2007/09/28(金) 15:24:20

今日はゆったりとした金曜日

朝スイム終了後、今日はレース前ともあって軽めのランニング

１０：１５…銚子に出場する涼太のお見送りを済ませ、家に帰宅


いよいよ明日・明後日は、福岡トライアスロンフェスタ

今回ウイングスからは、過去最多の１０チーム出場

男子・女子・男女混合と、表彰台独占チームを結成しています

うちのチームはバイク最強ののざさんと、ＴＣのスーパーコーチの福島コーチとＴＣのＮＯ１の姫の弥生の３人で男女混合チーム

足を引っ張るわけにはいきませんからね全力で頑張ります

そして前日の明日は小・中学生対象のスーパーキッズトライアスロン

ＴＣからは、今急成長を見せる中学生コンビの純那と優作・そして毎日元気いっぱいの黒ちゃん家のちびっ子が出場（＾０＾）

どんな走りを見せてくれるのか楽しみです弥生は明日、初ボランティア（先導）をしちゃいます★☆★☆★

緊張〜

早朝デュアスロン最終戦！！！

  • 2007/09/26(水) 21:35:28

本日、ＴＣシリーズ最終戦

バイクは必ず男子集団に付いていくって決めてたのに…

今日はスタートから男子集団が猛烈アタック

１番に反応したものの、全くスピードに付いて行けず１周目でちぎれ最後尾になってしまい・・・

女子集団では先頭を引き、何度もアタックをかけたものの信号でひっかかりおじゃん

最終戦なのに情けないバイクだ。。。と感じつつランスタート

男子に捕まることはわかっていたけど、決して手を抜かず走り切り

早朝デュアスロンでは最高ＴＩＭＥを更新

バイクで最悪な展開をした分、ランで爆発しました

現在ＴＣランキングＴＯＰの私このままＴＯＰを走り続けたいと思います


みなさんお疲れ様でした

オフ♪

  • 2007/09/24(月) 20:50:38

今日はフェスタ前のオフという事で・・・久々にばぁちゃんちに帰りました

ばぁちゃんちに帰ったのに、まず１番にした事

『ラン』笑

休養日だから休みにしようと思ったけど、やっぱり出来なかった

中津のゆめタウンにあるコクスポに寄り道したり、普段走らない道を走ったのであっという間の１時間

ラン後は、ばぁちゃんとお買い物夕食のしゃぶしゃぶを買いに行ってきました

うちのばぁちゃんは、太極拳・琴・貼り絵など、色〜んな習い事をやっており、うちら孫よりもタフなんです

まだまだ負けられませんねー


明日からまたハード練習フェスタに向けて頑張ります

�⊃佑�ベストを♪

  • 2007/09/22(土) 20:06:45

今日の３種目には、高濱さんが参戦

スイムのメイン、４００×３では３本目に引っ張ってもらいましたでも…途中で切れてしまい。。。すみませーん
途中で切れはしましたが、後半の粘りがきいて、ベストに近いタイムでは泳げましたッ

今日のスイムでは、純那がベストタイ

そして菜月が久々に大ベストを更新

２人共、成長してます期待出来ますね（＾３＜）


おめでと〜★★★


そして今日、１番しんどかったのはバイク

高濱さん・のざサンの最強コンビがグイグイ前を引き・・・

弥生は死ぬ気で付いて行き、失神寸前でも、今日は全部付いていけちゃいました〜

のぼりも初めて３分前にスタートした女子集団を捉えました

そしてラン…ランはみんなより５�祖垢ぃ横記船魁璽垢鬚里鵑咾蠅�

今日は失速せずに走り切り、満足・満足


いよいよ来週はフェスタ男女混合で、のざさん・コーチと優勝を狙いますよ応援よろしくお願いします

★今日は★

  • 2007/09/20(木) 20:15:59

今日の朝練

メインは１５００Ｍ×３

意識が遠〜くなってた・・・

でも目標としていたタイムはクリアし、ラストはコーチに引いてもらい、しっかり付いていけました

そしてバイトに入り、３時からラン

今日のランはウイングス城野〜自宅・行橋
の２５�船魁璽�に挑戦

最初の５�繊複械以�）は菜月が付き合ってくれ、菜月は学校の為ここで折り返し

菜月付き合ってくれてありがとね

ここからは１人旅。。。風は強く、涼しかったけど、やっぱり日差しは強く暑い

徐々にペースが落ち弱気になりかけてた瞬間もありましたが、途中リタイアは自分のプライドが許さず、歩いてでも家まで帰ると決めてたので、最後まで頑張りました

後半は日差しもなくなり、走りやすい気候になったので後半は少しペースも上がり

１０月２１日にある今シーズン最後のレース・・日本選手権をイメージ★☆★☆★しながら家まで走りきりましたーっ（●´д｀◎◎）

日本選手権…今、好調のスイムで先頭集団またはメイン集団に入り、得意のランスタートを１�舛�ますのが目標
今までのレースでランは潰れた事がないので、粘りのレースをして、ＴＯＰ１０入りを狙います


日本選手権といえば今、いっちゃん事一木さんに航空券・宿泊先を取っていただいてます

あれって、結構大変なんですよね大変さ、よくわかります

航空券や宿泊先、いつもいっちゃんが取ってくれるので助かります

いっちゃん、ありがとうございます（＾△＾＊）

日本選手権…応援よろしくお願いしますね〃

（●´△｀●）

  • 2007/09/18(火) 22:00:02

今、帰宅

今日の夕方は明日のデュアスロンに備えて軽めにラン

７月から始まった早朝デュアスロンもあと２回

この２戦は落とせません何たって、ＴＣランキングＴＯＰがかかってますからね


ハードトレーニングが始まって２週間。。。疲れもイイ感じにたまってきてて、逆に笑いが出ちゃいます

これを乗り切れば強くなれるって思うと、どんなにきつい練習でも頑張れちゃいます

足のケガもありましたが、もう大丈夫

きっつ〜い練習…大好きです

だって・・・

真のＭっ子ですからね笑

フェスタ・日本選手権に向けて、気持ちも体調も絶好調

あと２戦が楽しみです

（＞ー＜ヾ）

  • 2007/09/17(月) 20:01:25

毎週、月曜日の行われる市街地ラン

みんな疲れが出てるのでしょう・・・無言

先々週から練習量が増えてきて、疲れもピークになっている時

もちろん私も結構きてます

疲れを抜くのも練習の１つ今日は朝練後、おとなしくしてました


今日の市街地には、久々に桑野さんが参加

桑野さんは、とってもの料理が上手な方そして桑野さんSMILEは素敵です

ＴＣの打ち上げ等のは常に参加をして下さって、お手伝いをしてくれます

今年は、先月あったリバーアスロン後の打ち上げでお手伝いして下さって、桑野さんの弟子入りをした私（＾ー＾）
嫁入り修行をさせていただきました〜笑

桑野さぁぁぁ〜ん☆★☆いつも、お手伝いしていただいてありがとうございます

そして・・・


５０番目のメンバーになって下さいねぇ

ＴＣシリーズ☆

  • 2007/09/16(日) 19:32:43

今日はプチ台風の中でのＴＣシリーズ

海は波が高く、死ぬかと思った〜

結果はというと・・・７位

今日は筋肉痛ＭＡＸの中、よく頑張ったと思います

今日はスプリント＆スーパースプリントを１Ｓずつやった後、ウイングスまでの２５�繊∩�って帰りました〜ッッ

雨が強まる中だったのでしんどかった（＞＜＊）



そしてコーチに家まで送ってもらってる帰り、ふと外を見ていると・・・夕日かキレイ

真っ赤に燃え上がっていて、見ていると今までの疲れが一気に吹き飛んだ感じでした

癒される〜

景色がキレイなおすすめの場所があったらぜひ、教えて下さいね

頑張った��種目（＊＾。＾＊）

  • 2007/09/15(土) 19:06:54

今日は暑っつい中の３種目

世界戦終わってからの練習量が上がり、疲れもピーク（＞。＜）

そして昨日の河内のランで筋肉痛ＭＡＸ

まずはスイム・・・アップ・ドリルといつもと同じメニューが終了しメインは４００×３
４００の２本目、ＳＱ効果なのか・・・泳げる泳げる
タイムを狙う気で泳いだわけではなかったのに、１人で泳いでＢＥＳＴが出ちゃって

コーチいわく、引っかかりが上手くなったとか


バイク・・・バイクはきつかった男子のアタックに反応出来る気力がなく
でも、いっちゃんにはしっかりついていき、奥にある２つの上りも全ての力を振り切り、全部付いていきました


そしてラン・・・今日は本当に暑かったのでショートコース前半、全く足が動かずスローペースで入ったけど、走り出すと徐々に感覚が戻り、ペースＵＰ
折り返したと同時に、数名がダウン。。。川に入って癒されてました
そんな中、弥生は元気有り余ってたので川には入らずそのまま激走
ふっし〜とバトルを繰り広げました…笑



いや〜今日は本当に疲れました


あっ、今日スイム中ふと気づいた事がありました

スイム中たまたま横を見た時、ターンをしているハルを見ました

ハル…すっごく上手いッッ

ターンをマスターしたハルまだまだ大伸びするでしょう

ＴＣの若者達にとって兄貴的存在のハルは、弥生のランのライバル

弥生がベストを出せばハルがそれを上回り・・・
ハルがベストを出せば弥生がそれを上回り・・・

抜きつ抜かれつで、お互い伸びあっています

今、エリート並みに練習を頑張っているハルを見習って、私も負けないように頑張ります☆★☆


→筋肉痛DAY←

  • 2007/09/14(金) 20:03:19

今日は久々に河内でのラン

河内＝（イコール）歩いても・走っても筋肉痛になる場所

アップ・ダウンコースで男子１８��の女子１５��

私は１５�船魁璽垢鬘瓜�間切ってるので、ここでは男子と一緒の１７�船魁璽�

温泉をスタートし、３．５�舛里椶蝣�８．５�漸爾辰蕩�６�舛里椶襪箸いΦ瓦離魁璽垢破榲�にきついんですが、景色は最高なんです

私のランが強くなったきっかけはこのコースでの練習

きついけど、私のランをこの場所が変えてくれたのでこの場所が大好きですッッ

天然の温泉（今は工事中）があり、景色が最高な河内はおすすめです

★今日はオフ☆

  • 2007/09/13(木) 20:56:10

今日は朝練終了後、家に帰り久々に休養

朝練前、いつもと体調が違うのを感じ夕方の練習を我慢（＞＜：）

朝は１割も力が出ないくらいダウンしてたけど、おかげ様で体調も８割ぐらい回復

今日、ダウンしている自分の相談をのってくれたはっちゃん

はっちゃんは産婦人科のナースさん
女の子の体はいろいろと大変なので何かあるといつも相談にのってくれるんです

ＴＣ内では、お母さんのような存在です

そんなはっちゃんとは先日、一緒に世界選手権に出場

初めての大舞台に緊張でいっぱいのはっちゃん
レース中も、コースを間違える等といろいろありましたが・・・世界選手権に出場出来て良かったと笑顔ッッ

ぜひ来年も、一緒に世界選手権に出場したいですッ

☆早朝デュアスロン☆

  • 2007/09/12(水) 21:41:13

７月から始まったデュアスロンも今日を含めてあと３回

今日はコーチにハプニングが発生した為、弥生は３０秒・コーチは約１分近く遅れてのスタートとなった

７周回中、５周回単独だったので目の前に見えている女子集団にもなかなか追いつかず・・・

ラスト２周回は圭さんが引っ張ってくれたので、一気に集団に追いつき女子集団を目の前にしてランスタート

バイクがマイペースだったのもあって、結構スムーズに走れていたけど今、足を故障中の為…少しペースを落とし（＞＜；）

でもそれなりに走れたので満足です

早朝デュアスロン、残すとこあと２回面白い展開に挑戦したいと思います

ＴＣランキングトップの弥生なので去年の屈辱を晴らす為、全力で頑張りまーす（＾▽＾）

★最近・・・★

  • 2007/09/11(火) 21:42:29

みなさんお疲れ様です

今、練習から帰って来ました

世界選手権が終わって、オフなしで練習に取り組んでいるのですが…

もう足がパンパンで（＞＜）

走る距離を延ばし、プチ走りこみを始めています走りこみといっても、そんな長くは走ってないですけどね

今シーズン最後のレース…日本選手権はＵ２３の２００８年のアジア選手権の選考会も兼ねているので、集中しないと

もちろん、ＴＯＰ通過が目標です

今の練習を本番で発揮出来るように・・・

あと１ヶ月、もう少し練習に励みます

オーシャンスイム＆ＴＣシリーズ♪

  • 2007/09/09(日) 22:10:28

今日はＴＣシリーズ・ビーチフラッグス＆オーシャンスイム
長井の浜まではバイクで移動
久しぶりに佐賀から帰って来たかっき〜が元気で元気おかげで、かなりきつかった・・・


海はイイ感じの水温で気持ちが良い〜（＾＾）
実践形式での練習を３セット行い、その後リレーを行いました
実践練習では、スタートダッシュはバッチリで先頭争いをする位置
しっかり実力を発揮しました♪♪♪

リレーではスタート直後に、潮が引いてしまい…泳ぐどころかみんな砂浜を全力疾走笑
笑いが絶えないリレーでした★☆★


そして本日のメイン・・・

『ＴＣシリーズ・ビーチフラッグス』

が開催ビーチフラッグス３連覇の陽子ちゃん
反応速いし、スピードあるし…何なくトーナメントを制し、見事４連覇を果たしました
陽子ちゃん・お見事です
弥生は４位でした〜

帰りはまたもバイク（＞＜）
疲れがたまっているせいか、全く足が動かずでしたが、あやみちゃんと菜月と３人でウイングスまで頑張りましたーっ

風は強く、きつかったけど気持ちよかったです

今日はみなさんお疲れ様でした


※ビーチフラッグス決勝戦の２人
　制したのは陽子ちゃぁぁぁん
Image055.jpg

頑張りましたーっ★

  • 2007/09/08(土) 20:14:08

水曜日、コーチ・いっちゃん・先生・はっちゃんが世界選手権より無事帰国

世界選手権、応援ありがとうございました

そして木曜日より、本物の『鬼コーチ』が復活

世界選手権の反省を活かし、ハードメニューがスタートした（＞＜）

木曜日はスイム→１００×３０（１分２５秒・２０秒・１５秒）

金曜日は２０�舛離據璽港�

初の２０�舛離據璽港�・・・女子は少し手前での折り返しだったのですが、弥生はもちろん男子と一緒

約�腺簡�ペースを刻み、走り抜けました

そして本日、久々の３種目ｄａｙ★☆★

スイム・・・今日は高濱選手が来ていたので、４００ＭのＡＴ…引っ張っていただきました〜（◎＾０＾●）

バイク・・・ここ最近、レース続きだった為、ショートハードだったけど今日はロングハード

ＴＣのバイクリーダー、のざさんはスペシャル

速い・速い。。。徐々にペースが上がった中、いっちゃんが中切れ…

まさかとは思ったけど・・・

離れた距離を追いつこうと１００％出し切って追い上げ、あと１Ｍのトコまで来たのに、その差を縮める事が出来ず、のざさん・原田さんから切れてしまいました

残り５�繊�？ぐらいは１人旅となりましたが、手を抜かず最後のアップ・ダウンまで頑張りました

そしてラン・・・今日は暑いだが、目標は３０�繊弔任靴燭�、昨日のランと今日のバイクの追い込みがきいていたのか、身体は大丈夫だったが、足が動かず。。。。。

コーチと一緒に２５�疏�

ラン中、コーチに言われたんです

『３種目共、強くなってきたな』って

でも、ここまで成長出来たのはコーチのおかげです

トライアスロンを始めて３年間…コーチを信じて、コーチの指導だけで続けて来たからだと思います♪

これから先もコーチを信じてもっと�∪�長して行きたいと思います

まだまだ続くハード練習

頑張るぞーッ

☆世界選手権☆

  • 2007/09/05(水) 14:02:55

お久しぶりです☆

昨日、世界選手権から帰ってきました！！

結果は２１位（＞＜）

正直、惨敗です…

スイムは先頭集団で上がったものの、トランジットでウエットが脱げず集団に入る事が出来ませんでした。。。

バイク・ランは大雨の中でのレースで、手足の感覚もなくなり・・・

ランは後半になって体が動き、追い上げたものの、２１位で終わりました↓

実費で応援に来てくれたコーチや先生、日本で多くのみなさんに応援して頂いたのに、申し訳なさでいっぱいです。

すみませんでした↓↓↓

この後、エリート選手の応援に回り、そしてこの世界戦で世界の壁を目で見て・肌で感じました☆★☆

日本に帰ってからは、休みはありません。とことんトレーニングに打ち込みます！！

コーチとの約束を果たすために♪♪♪

たくさんのご声援、本当にありがとうございました（＾０＾）

プロフィール

弥生

Author:弥生
トライアスロン大好きな２０歳☆★☆
ウイングスＴＣ所属♪
夢を叶える為、毎日頑張ってます！！

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