☆★☆夢は実現する為にある☆★☆ 200808

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姫島

2008/08/31(日) 19:12:53

今日は姫島トライアスロンに出場して来ました:*:・。（*＾∀＾*）ノ。+*

スイム→少し泳ぎを変えてみました！まずまずな泳ぎ♪

バイク→先週、上りばっかりの練習をしていたので上り坂が思いの他、楽～に行けました！

ラン→今回はランに力を入れてました！少しきつかったけど、今心掛けている
『大きな走り♡』
が出来たので満足ですヾ(●´□｀●)ノ

結果は女子では優勝でしたが、総合では過去最高の３位★☆★来週はリバー♪やったるーッ！！

今日はコーチ・健さん・あやみちゃん・優作パパ・ママ・けんちゃん、応援ありがとうございました♥
たくさんの差し入れ、最高でした↑

今日は姫島以外に、ゆうちゃんはインカレ２位！涼太が佐賀トラ優勝！むーちんが２位！！
かっき～マーシャルお疲れ様でした♡*。(◎*'∀'艸)。*みんなお疲れ♪

写真は姫島組♡♥♡会場のおばちゃんがてんこ盛りにかき氷を販売！しかもたっぷりのミルクかけでナント！！！！！２５０円！

おばちゃんありがと～また来年行きます！

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付いてないな～。。。

2008/08/30(土) 22:10:18

今日は１日付いてない・・・
なぜかって？
スイム→調子が悪くタイム悪いo(＞＜)o
バイク→途中パンク。。。
ラン→足が重く、大きく走れない！！！

今日はバイクで途中パンクして為、車でサポート★☆★その帰り道事件は起きた！

・・・・・人生初！！！！！車の運転中一旦停止でポリスに捕まり罰金（―。―；）笑

ウケますよね～♪罰金は安かったので良かったけど、手足ガタガタ震えてました↓↓↓
明日はこのイライラ？を姫島でぶつけて来ます:*:・。（*＾∀＾*）ノ。+*

男性陣！今日の庄野さんはイケイケでした♡

男性陣を車から・・・

女性陣！を撮るはずが・・・弥生さぁ～ん♥って万遍の笑みで手を振る菜月♪

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早朝デュアスロン第９戦

2008/08/27(水) 11:08:26

小雨にも関わらず朝からデュアスロン♪相変わらず、もーりーと高濱さんが参戦！！
身体はそれほど疲れてないけど、やっぱり昨日のランのせいかバイク中足が思うように動かず、なかなかペースが上がらない状態(>_<)でも、ぁゃみちゃんがいたから頑張れましたッッ♪
もーりー・高濱さんコンビのペースはどんどん上がり、最後は真後ろまで迫ってて。。。
でもギリギリ先にランスタート！今日は走れる・走れる♪絶好調☆★☆
今までのベスト
3000Ｍ→１０分５４秒
今日は・・・
１０分２９秒～♪
着々とスピードがアップし、走りも大きくなって来ています！
次の目標は１０分１５～２０秒！中間スピードをガクっと落とさないようにアゲアゲでいきます↑

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ＥＮＪＯＹのオフ♪

2008/08/24(日) 11:13:04

天気が良いのか悪いのかという日々が続いていますね(>_<)
今日のセッションは福島コーチ不在の為お休み！でしたが、バイク組・ラン組に分かれ、各自練習を行いました♪
弥生はラン組！だぃちゃんにお願いして、だぃちゃん・ぁゃみちゃん・菜月・純那と中央公園にて９０分ＪＯＧ！！！
最初はみんなで恒例の場所・・神社へお参りに行きそこからはフリー♪
残りの１時間はぁゃみちゃんといろんなトークをしながら走り、あっという間の時間を過ごしましたo(^-^o)(o^-^)o
ぁゃみちゃんありがとうございました～！！！
そしてだぃちゃんも連れてってくれてありがとうございます☆★☆
バイク組もケガなく無事に終了したそうなので安心・安心！
今日の午後は疲労を抜く為、オフにします♪

写メは妹の希望ヾ(●´□｀●)ノ
昨日は地元・行橋でこすもっぺ祭りがあり友達と浴衣を着たみたい…

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弥生セッション

2008/08/23(土) 21:42:57

今日も長い１日が無事に終了！
今日から福島コーチ不在の為、私…弥生コーチによるセッションでした♪スイムは通常通りでしたが、バイクが鬼！！福島コーチからの指示に従い平尾台～味見峠のアップダウンコースの往復！
これがまたきつい(>_<)
でも、行きも帰りも男性陣が女子にペースを合わせてくれたので、楽な気持ちで走り切る事が出来ました☆★☆
帰りの平尾台の下り．．野性の猿がいたんです！しかも大量(笑●*^□^)感動っす↑
ランはみんなで５～１０㌔ＪＯＧ♪後半はなかなかにイイペースっ！！
明日のセッションはオフだけど、だぃちゃん・ぁゃみちゃん・菜月・純那と中央公園にランに行ってきます○(^～^)○

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早朝デュアスロン第８戦

2008/08/20(水) 14:50:53

今日の早朝デュアスロンは、今までのデュアスロンの中で１番レベルの高いデュアスロン！
もーりー・高濱さん・涼太・コーチ・原田さんに今日は、バイクの★スペシャリスト★のざさんが参戦！（…こりゃきついですわ．．．笑）
１周目から結構なペースだったけどそこは何とかネバり、たまもや２周目の上りでやられたー↓
先頭集団は男子６名で形成され、第２集団を綾巳ちゃん・弥生・優作で形成！！いや～今日の先頭集団は速かった．．．
先頭集団はどんどんスピードがアップし、最終周回には、弥生達の第２集団の真後ろまで付けていました∑(￣口￣)
が…いつもの事ながら一足先にランスタート！
今日は足が軽い♪１周目はデュアスロン内でのベストで入り、２周目は少し落ちたけど、ラスト周ではもう一度上げ、今日のランラップはデュアスロン内のベスト☆★☆
コーチともしっかり握手を交わし、今日は気分最高です( ^^)Y☆Y(^^ )
昨日のランニングマシンでの効果が出たかな♪

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北京オリンピック・男子

2008/08/19(火) 21:37:52

今日の９時５０分…日本時間で言うと１０時５０分に男子がスタート！
日本からは今年のアジア選手権優勝した良介さんとＷ杯優勝経験のある田山さんが出場★☆★
レース展開↓↓↓
※ＪＴＵニュースより
午前１０時ちょうどのスタートは、直後から全選手がほとんど集団となって泳ぐ。
１周１．５ＫＭのコースを最初に上がってきたのは、シェーン・リード（ニュージーランド）で１８分ちょうどのタイム。２秒後にイゴール・シソエフ（ロシア）、その１秒後にフレデリック・ベローブル（フランス）。そして、１８分４秒であがったのはハンター・ケンパー（アメリカ）と田山で、田山は５番目の順位。
山本は１８分２７秒で４０位。優勝候補のハビエル・ゴメス（スペイン）は１８分８秒で８位、サイモン・ウィットフィールド（カナダ）は１８分１８秒で２２位というタイムとなった。
バイクに入ると、１周目からほとんどの選手が一つになり大集団を形成。これが幸いして、スイム４０位の山本も第１集団でバイクを戦うこととなった。
山本は、２周目後半で、一時先頭を引く見せ場をつくった。
４周目の終わりから５周目にかかるところで、ディルク・ボッケル（ルクセンブルグ）とアクセル・ゼブロック（ベルギー）、フランシスコ・セラーノ（メキシコ）が逃げを開始した。６周回が終わるころには、セラーノが遅れたが、この３名に続いて、４８名の大集団がランへのトランジションに帰ってきた。
ランスタートは、上記の３名に遅れて、ヤン・フロデノ（ドイツ）、クリス・ゲメル（ニュージーランド）、ダニエル・ウンガー（ドイツ）、イワン・ラーニャ（スペイン）、ブルーノ・パイス（ポルトガル）の順。ゴメスはこの時点では一歩遅れてスタートしている。
山本は２５位付近、田山は４０位付近でのスタートとなった。
１周目を終わって最初に帰ってきたのは、ボッケルとゼブロック。続いてアリステア・ブラウンリー（イギリス）、ゴメス、ラーニャ、ベバン・ドカティ（ニュージーランド）、ラスムス・ヘニング（デンマーク）、スヴェン・リーデラー（スイス）、フィリップ・オスバリー（チェコ）、ウィットフィールドの順。
２周回目を終わるころには、ラーニャを先頭に、ゴメス、ブラウンリー、ドカティが先頭集団を形成。続いてフロデノとウィットフィールドが追う展開となった。
ラン最終周を終えてスタンド前に姿を現したのは、フロデノ、ウィットフィールド、ドカティ、ゴメスとやや遅れてラーニャ。一時はウィットフィールドが前に出たが、フロデノが盛り返して１時間４８分５３秒で優勝。２位はウィットフィールドで１時間４８分５８秒、３位は１時間４９分５秒のドカティだった。ゴメスは４位となった。
山本は、ランで順位を上げたが、最後は力尽きて１時間５２分１１秒の３０位、田山はスイムの好調をバイク・ランにつなげることができずに１時間５６分１３秒の４８位だった。

でした！男子はライブ放送だったので練習後ウイングスのマシンを占領して見入ってました(>_<)
４年後はこの舞台に．．を頭に入れ、気合い入れて練習に打ち込んでいきたいと思います！

良介さん・田山さんお疲れ様でしたっ♪

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北京オリンピック・女子

2008/08/18(月) 23:04:48

☆北京オリンピック☆
女子・トライアスロンが日本時間の１１時に行われたのですが、ライブ放送がなかったので、１６時からのハイライト放送をエアロバイクをしながらにくぎづけ！！！になってた弥生と菜月f^_^;
１周回のスイム、スタートしてしば～らく横一線・・・今回は少し牽制し合ってた？のか、いつもはすぐバラけるスイムなのですが、ほとんどバラける事なくほぼみんな団子状態！そんな中、先頭集団を引っ張ってたのがナント日本の樹里さんでした☆★☆
最後の最後で第１と第２に分かれましたが、その差は３０秒程！
第１には樹里さんと庭田さん！第２に藍ちゃん！わすが３０秒差…バイク２～３周目に藍ちゃんとスイスの選手が先頭集団に追い付き、２０人近くの第１集団♪ラン勝負に備えてるのが、バイクでは全く動きがなく２０人一斉にランスタート♪
オーストラリア、エマちゃんの走りはケタ違い↑スタートから一気に抜け出し独走(;`・A・)ノ
樹里さんも４～５位をキープしつつ、３位争いに入ってましたが、ラストのゴールスプリントで５位！！！！！日本人最高位です♪
３７歳の庭田さん…３度目のオリンピックで最高順位の９位(●^皿^●)
一時はバイクで単独アタックして逃げてた藍ちゃんは１７位！！！

優勝エマちゃん
２位フェルナンデス
３位モファット
４位ベネット
５位樹里さん
９位庭田さん
17位藍ちゃん

でした((●*'３`(('∨`*○))CHU

樹里さん・庭田さん・藍ちゃん。。。本当にお疲れ様でした！！
テレビの前でもらったパワーを私も後半戦に活かして頑張っていきます↑やる気が出て来たっ！
明日は男子！男子はライブがあるのでさらに楽しみですっ★☆★
田山さん・良介さん頑張ってーっっ♪

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コーチとＪＯＧ★ＤＡＹ

2008/08/17(日) 20:35:37

本日行われるはずだったＴＣシリーズ！
でも朝から洪水警報＆雷注意報が広範囲で発生していたので中止(>_<)
最近、夕方の雨がひどいですよね。。。各地で洪水警報が出ています↓
今日は朝から北京オリンピックの競泳を見てました♪男子のメドレーリレー、銅メダルっ！！！
最後の最後で決めてくれましたね♡
トライアスロンはいよいよ明日・明後日！
テレビにくぎづけになりますよ！
そして午後からはコーチと一緒に２２㌔ＪＯＧ♪暑さで後半バテ気味だった私～笑
ですが、楽しく走れ気持ち良かったですヾ(●´□｀●)ノ
私のペースに合わせて走って下さったコーチ！！ありがとうございました★☆★夜はゆっくり寝て、また明日からの練習頑張っていきます！

写真は昨日スイム・バイクに参戦した鹿児島の津々見先生とバイク後に♡(◎*'∀'艸)
ちょっとブレてるのは気にしないで。。。

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頑張った日＆HAPPY BIRTHDAY 美祈編

2008/08/15(金) 20:25:19

今日も１日が終了♪
朝は気持ち良くスイムを終わらせ、その後ラン！ランは久々の河内にて１４㌔コース☆★☆
あまり日が照ってなくてラッキ～↑と思いきやスタートと同時にカンカン照り(*゜艸^)
今日はスタートから優作と競り合い前半から好調な走りだし！！！高地トレーニングの成果か、上りは楽～に・・・
逆に下りがきつく失速気味になる私を今日はバイクでみんなの先導してくれたコーチが声を掛けて下さって復活♡♡♡１４㌔中、６㌔地点に差し掛かった時に優作が離れ、弥生単独！ジュニアらしく前半から攻めて突っ込んで頑張ってましたよ！！下りは少しペースを落とし折り返しして上りでペースアップ↑↑↑↑↑
リズムを崩さず、楽に上りが走れ、最後の最後はコーチのバイクとゴールスプリント練習を！笑
今日はずっと先頭を走ってたのでコーチが横で声を掛けて下さったおかげで、最後まで気持ちを切らさず気持ち良く走り、自信の付く練習が出来ました♪
終わってからはくっぴょこお手製のグレープフルーツをいただき、癒されました～☆★☆
くっぴょこのグレープフルーツ最高です！機械で剥いたかのようにキレイで美味しさ抜群っっ♪ごちそうさまでしたヾ(●´□｀●)ノ
そして夜・・・今日は真ん中の妹（美祈）の１６歳のバースデー♪お年頃とはいえ、この顔はないですよね:*:・。（*＾∀＾*）ノ。+*笑

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早朝デュアスロンお盆編

2008/08/13(水) 08:04:05

先週は合宿の為おやすみした早朝デュアスロンですが、今日やります♪
お盆にも関わらず、デュアスロンチャンピオンのもーりーと現在日本ランキング１位の高濱さんも参戦！！！
まぁたレベルが高いデュアスロンだな～と感じつつも６時にスタート↑
最初はスローペースだったけど徐々に上がり２周目の上りに差し掛かった時に、もーりーがアタック！！！もーりーに上りでアタックされると無理です。。。最後の最後で乳酸がたまってしまい、下りで離れそこからはぁゃみちゃんと２人でローテ☆★☆後続からは３周回逃げたけど、ラスト２周で妹尾さんに追い付かれたり離したり．．．を繰り返し女子は先にランスタート！
ふくろはぎに違和感はあったけど、良いスタートが出来たので勢いに乗って突っ走り、今年デュアスロンやって来た中では最高タイム(●^皿^●)
乳酸は良い感じにたまってたけど、粘りの走りが出来たかな！？これはまさに、高地トレーニング効果かッ★(*^.^*)★
今日は朝から気持ち良い練習が出来たので、今日は１日良い気分だな～♪と感じてる私でした！

あと報告です♪
昨日の１６時に四国支部長じらぴょん・なぎちゃん夫妻に第一子の誕生ですo(^-^o)(o^-^)o
『汰吉…たきち』君ですよぉぉ！！！

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高地トレーニングＩＮ長野

2008/08/11(月) 17:51:37

今日の朝、長野合宿から帰って来ました～♪
今年も車でやっちゃいましたっっo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o
長野～北九州までコーチ運転ありがとうございます！！！

合宿はと言いますと、今回はオリンピック選手・オリンピック候補選手も参加という事で、全力で臨みましたがまだまだ実力不足…
実力不足をおもいっきり肌で実感しました！
でも、その中で自分なりに課題を持って練習に取り組み、それを達成出来た事はプラスです！後半戦のレースに繋がる良いスタートが切れたかな♪と感じます:*:・。（*＾∀＾*）ノ。+*
今回、北京オンピックに出場する上田藍選手♪上田選手、かなり絶好調のようです♡この勢いでレースでは１２０％の力を出し切って表彰台狙ってもらいたいですね☆★☆

トライアスロン
女子１８日（上田選手・井出選手・庭田選手）
男子１９日（山本選手・田山選手）！
当日は北京に向かってトライアスロン・ＪＡＰＡＮチームへエールを送って下さいね！！！

今日は１週間ぶりに帰宅すると我が妹は・・・・

洗濯物に手足を突っ込んで。。。呆れますねo(＞＜)o

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１人旅♪

2008/08/04(月) 21:21:05

暑い(ι´О`ゞ)と感じつつ朝９時に長良川を出発し、夕方５時に長野県佐久平駅近くにあるホテルに到着しました！
新幹線で行けば４時間で着いてたのですが、電車で遊ぼうと新幹線を使わず８時間かけて、普通列車で移動♪
８時間は長かったけど初めての１人旅．．．いろんな電車を乗り継ぐのが楽しくて(*^.^*)まぁ大半は得意の睡眠学習でしたけどね～♪笑
でも途中、ふとＴＣの事を考えました…
いつもならみんなでワイワイしながら移動してるんだよなぁ～って・・・急に寂しくなったりしちゃった私o(〃>ー<;)oこんな時に改めてメンバーの大切さを感じます☆★
１週間みんなに会えないけど、たくましくなって北九州に帰りたいな！
コーチ～が６日の夜から合宿に来てくれるのでそれまで頑張るぞっ↑↑↑明日は雄一さん★麻衣子さんに便乗して、八千穂に向かいます！！！

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Jr.選手権・長良川大会

2008/08/03(日) 20:46:17

本日、行われましたJr.選手権長良川大会！
弥生は涼太・菜月・純那・優作のアシスタントとして応援に行って来ました(*^.^*)

優作…Jr.選手権初出場ながら、スイムから好位置をキープ♪得意のバイクで積極的に前を走り１１位！！！

純那…昨年の屈辱を晴らすかのように、スイムはしっかり集団に付き、バイクは先頭でスタート！後半、少し順位を落とすも、さすが兵法娘♪ランでは男子並の走りを披露し、ランラップゲットで中学生の部チャンピオン☆★☆

菜月…苦手なスイムでは実力以上の泳ぎで先頭集団！バイクでは第２集団になったものの、積極的に集団を引っ張り、得意のランで一気に追い上げて５位(((o≧∇≦)o

涼太…スイムは少し出遅れたものの、得意のバイクでしっかり先頭集団に追い付き、ラスト２周で１人逃げッッ♪今までにない積極的な行動を見せてもらいました＼＾o＾／ランはちょっと疲れたかな？！４位！！！

今年は全員、収穫あり！の積極的なレースが出来ていたと思います★☆★感動あるレースでした♪私もみんなからもらった刺激とパワーを受け継いで、明後日からの合宿頑張って来ます！
涼太・菜月・純那・優作本当にお疲れ様♪
そして、コーチ・まぃちゃん・野田ママ・磯部パパ＆ママ、暑い中応援とサポート本当にありがとうございました！！