暑い（；´д｀）

いや〜今日も１日暑いですね?(￣口￣；)汗
今日はレース後という事もあり、イージ！
本当に暑い中でのレース・打ち上げのせいか、でかなり疲労があった？みたいで、スイムもランもウォーミングアップからいっぱいいっぱいで…
メインは少しペースを落とし、刺激入れだけしっかり上げて↑↑↑
夕方は菜月と市街地へ！２人共、用事があって市街地を走ったはずなのに目的の物を購入する事が出来ず帰宅(-.-;)
しっかり水分を取ってキッズへ♪今日も元気いっぱいのちびっ子達！！
今、水分が欠かせなくなって来てますね(>_<)
今週は３５度まで上がりようなので、みなさん脱水には気をつけて下さいねッッm(__)m