早朝デュアスロン第９戦

  • 2008/08/27(水) 11:08:26

小雨にも関わらず朝からデュアスロン♪相変わらず、もーりーと高濱さんが参戦！！
身体はそれほど疲れてないけど、やっぱり昨日のランのせいかバイク中足が思うように動かず、なかなかペースが上がらない状態(>_<)でも、ぁゃみちゃんがいたから頑張れましたッッ♪
もーりー・高濱さんコンビのペースはどんどん上がり、最後は真後ろまで迫ってて。。。
でもギリギリ先にランスタート！今日は走れる・走れる♪絶好調☆★☆
今までのベスト
3000Ｍ→１０分５４秒
今日は・・・
１０分２９秒〜♪
着々とスピードがアップし、走りも大きくなって来ています！
次の目標は１０分１５〜２０秒！中間スピードをガクっと落とさないようにアゲアゲでいきます↑

ＥＮＪＯＹのオフ♪

  • 2008/08/24(日) 11:13:04

天気が良いのか悪いのかという日々が続いていますね(>_<)
今日のセッションは福島コーチ不在の為お休み！でしたが、バイク組・ラン組に分かれ、各自練習を行いました♪
弥生はラン組！だぃちゃんにお願いして、だぃちゃん・ぁゃみちゃん・菜月・純那と中央公園にて９０分ＪＯＧ！！！
最初はみんなで恒例の場所・・神社へお参りに行きそこからはフリー♪
残りの１時間はぁゃみちゃんといろんなトークをしながら走り、あっという間の時間を過ごしましたo(^-^o)(o^-^)o
ぁゃみちゃんありがとうございました〜！！！
そしてだぃちゃんも連れてってくれてありがとうございます☆★☆
バイク組もケガなく無事に終了したそうなので安心・安心！
今日の午後は疲労を抜く為、オフにします♪

写メは妹の希望ヾ(●´□｀●)ノ
昨日は地元・行橋でこすもっぺ祭りがあり友達と浴衣を着たみたい…
Image295.jpg

弥生セッション

  • 2008/08/23(土) 21:42:57

今日も長い１日が無事に終了！
今日から福島コーチ不在の為、私…弥生コーチによるセッションでした♪スイムは通常通りでしたが、バイクが鬼！！福島コーチからの指示に従い平尾台〜味見峠のアップダウンコースの往復！
これがまたきつい(>_<)
でも、行きも帰りも男性陣が女子にペースを合わせてくれたので、楽な気持ちで走り切る事が出来ました☆★☆
帰りの平尾台の下り．．野性の猿がいたんです！しかも大量(笑●*^□^)感動っす↑
ランはみんなで５〜１０�腺複錬尿�後半はなかなかにイイペースっ！！
明日のセッションはオフだけど、だぃちゃん・ぁゃみちゃん・菜月・純那と中央公園にランに行ってきます○(^〜^)○

早朝デュアスロン第８戦

  • 2008/08/20(水) 14:50:53

今日の早朝デュアスロンは、今までのデュアスロンの中で１番レベルの高いデュアスロン！
もーりー・高濱さん・涼太・コーチ・原田さんに今日は、バイクの★スペシャリスト★のざさんが参戦！（…こりゃきついですわ．．．笑）
１周目から結構なペースだったけどそこは何とかネバり、たまもや２周目の上りでやられたー↓
先頭集団は男子６名で形成され、第２集団を綾巳ちゃん・弥生・優作で形成！！いや〜今日の先頭集団は速かった．．．
先頭集団はどんどんスピードがアップし、最終周回には、弥生達の第２集団の真後ろまで付けていました��(￣口￣)
が…いつもの事ながら一足先にランスタート！
今日は足が軽い♪１周目はデュアスロン内でのベストで入り、２周目は少し落ちたけど、ラスト周ではもう一度上げ、今日のランラップはデュアスロン内のベスト☆★☆
コーチともしっかり握手を交わし、今日は気分最高です( ^^)Y☆Y(^^ )
昨日のランニングマシンでの効果が出たかな♪

北京オリンピック・男子

  • 2008/08/19(火) 21:37:52

今日の９時５０分…日本時間で言うと１０時５０分に男子がスタート！
日本からは今年のアジア選手権優勝した良介さんとＷ杯優勝経験のある田山さんが出場★☆★
レース展開↓↓↓
※ＪＴＵニュースより
午前１０時ちょうどのスタートは、直後から全選手がほとんど集団となって泳ぐ。
１周１．５ＫＭのコースを最初に上がってきたのは、シェーン・リード（ニュージーランド）で１８分ちょうどのタイム。２秒後にイゴール・シソエフ（ロシア）、その１秒後にフレデリック・ベローブル（フランス）。そして、１８分４秒であがったのはハンター・ケンパー（アメリカ）と田山で、田山は５番目の順位。
山本は１８分２７秒で４０位。優勝候補のハビエル・ゴメス（スペイン）は１８分８秒で８位、サイモン・ウィットフィールド（カナダ）は１８分１８秒で２２位というタイムとなった。
バイクに入ると、１周目からほとんどの選手が一つになり大集団を形成。これが幸いして、スイム４０位の山本も第１集団でバイクを戦うこととなった。
山本は、２周目後半で、一時先頭を引く見せ場をつくった。
４周目の終わりから５周目にかかるところで、ディルク・ボッケル（ルクセンブルグ）とアクセル・ゼブロック（ベルギー）、フランシスコ・セラーノ（メキシコ）が逃げを開始した。６周回が終わるころには、セラーノが遅れたが、この３名に続いて、４８名の大集団がランへのトランジションに帰ってきた。
ランスタートは、上記の３名に遅れて、ヤン・フロデノ（ドイツ）、クリス・ゲメル（ニュージーランド）、ダニエル・ウンガー（ドイツ）、イワン・ラーニャ（スペイン）、ブルーノ・パイス（ポルトガル）の順。ゴメスはこの時点では一歩遅れてスタートしている。
山本は２５位付近、田山は４０位付近でのスタートとなった。
１周目を終わって最初に帰ってきたのは、ボッケルとゼブロック。続いてアリステア・ブラウンリー（イギリス）、ゴメス、ラーニャ、ベバン・ドカティ（ニュージーランド）、ラスムス・ヘニング（デンマーク）、スヴェン・リーデラー（スイス）、フィリップ・オスバリー（チェコ）、ウィットフィールドの順。
２周回目を終わるころには、ラーニャを先頭に、ゴメス、ブラウンリー、ドカティが先頭集団を形成。続いてフロデノとウィットフィールドが追う展開となった。
ラン最終周を終えてスタンド前に姿を現したのは、フロデノ、ウィットフィールド、ドカティ、ゴメスとやや遅れてラーニャ。一時はウィットフィールドが前に出たが、フロデノが盛り返して１時間４８分５３秒で優勝。２位はウィットフィールドで１時間４８分５８秒、３位は１時間４９分５秒のドカティだった。ゴメスは４位となった。
山本は、ランで順位を上げたが、最後は力尽きて１時間５２分１１秒の３０位、田山はスイムの好調をバイク・ランにつなげることができずに１時間５６分１３秒の４８位だった。

でした！男子はライブ放送だったので練習後ウイングスのマシンを占領して見入ってました(>_<)
４年後はこの舞台に．．を頭に入れ、気合い入れて練習に打ち込んでいきたいと思います！

良介さん・田山さんお疲れ様でしたっ♪

プロフィール

弥生

Author:弥生
トライアスロン大好きな２０歳☆★☆
ウイングスＴＣ所属♪
夢を叶える為、毎日頑張ってます！！

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